BAŞAK (23 Ağustos - 22 Eylül)

   Sağlık

Zodyak'ta sağlığa, temizliğe, hijyene ve beslenmeye en önem veren, Toprak ve Değişken nitelikteki Başak burcudur. Altıncı sırada bulunan Başak, en ufak bir bedensel rahatsızlıkta kendini doktora ya da hastaneye atar.Detay ve dikkat, özümseme Başak burcunun en temel karakteristikleridir. Başak vücutta, batın bölgesi, bağırsaklar, dalak, merkezi sinir sistemi üzerinde hakimdir. Esas olarak, oniki parmak bağırsağı ve periton (karın zarı) Başak burcunun yönetimindedir.

Başak detaylara çok önem verdiği, algıları çok kuvvetli olduğu için sinir sistemi de oldukça hassastır. Bağırsak ve abdomen fonksiyonları ile ilgili rahatsızlıklar, ülser (özellikle endişelenmelerden), kolit, karınzarı iltihabı (peritonit), apandisit, kabızlık, peklik, yanlış beslenme ve bundan kaynaklanan bağırsak bozuklukları, her türlü psikosomatik hastalıklar Başaklarda çok sık görülür.
Başakların beslenmesine, hijyen ve temizliğe yanı sıra, mental sakinliğe göstereceği dikkat, ayıracağı zaman ve enerji kendini iyi hissetmesini sağlar.

Beslenme rejimleri Başak burcu için sağlıklı kalmakta önemli bir faktördür. Öğünlerini düzenli olarak almadığında, iyi pişmiş yemekler yemediğinde rahatsızlanması çok kolaydır. Başak'ın bağırsaklarını çalıştırması ve terbiye edebilmesi açısından açısından tahıl ağırlıklı bir diyete öncelik vermesi yararlı olur. Vejetaryen bir diyetin Başak insanları için faydalı olacağı söylenir. Kuvvetli içkiler, salça ve baharattan uzak durulmalıdır.

Başak ve İkizler burcunun yönetici gezegeni Merkür'ün madeni cıvayı üzerinde ya da evine bulundurması, sarı topaz, akik gibi taşlarla yapılmış takılar kullanması huzur ve sağlık getirecektir.Kumlu, çorak alanlarda yetişen, çok çeşitli renklerde çiçekleri olan, meyankökü, maydanoz, karapelin, kediotu, rezene, gibi otlarla hazırlanacak ev ilaçları ve çaylar, Başak'ın sinir sisteminin güçlenmesine yardımcı olacaktır.

Taba, açık kahverengi, çok uçuk yeşil renklerdeki giyim eşyaları ve dekorasyon da Başak'a sakinlik verir.
Bedensel olduğu kadar zihinsel aktiviteyi de tatmin edecek spor dalları Başak için uygundur. Uzun yürüyüşler, açık havadaki faaliyetler, aerobik, kültür fizik gibi bedensel aktivitelerle birlikte, yoga, meditasyon gibi alternatif teknikler de sükunet ve huzur bulmasına yardım eder