Başak burcu Toprak elementinden olmasına rağmen, Değişkenliğin getirdiği
katkılarla oldukça yüksek bir metabolizma hızına sahiptir. Sindirim
sistemi özellikle de bağırsakları Başak'ın en sorunlu olduğu vücut
alanıdır. Dolayısıyla spazmları gidermek, sinir ve sindirim sistemlerini
dengeye oturtmak için meditasyon ve egzersiz temel gereksinimdir. Toprak
olmasına rağmen Başak diğerlerine göre daha ince ve hatta ufak-tefek
olmaya eğilimlidir.
Başak'ın rahatlaması kendini
hafifletmesi, neredeyse doğumundan ölümüne kadar pek olası değildir.
Üretken olmayı, kendini meşgul etmeyi seven Başak yaptığı işlerden bir
türlü tatmin olamadığı için sürekli stres içindedir. Ayrıca sağlığa,
temizliğe, hijyene ve düzene verdiği önem de zaman zaman stres ve endişe
boyutunun büyümesinde çok etkili olur.
Başak beslenmesine çok önem vermesi
gereken burçların başında gelir. Mümkün olduğunca taze sebze ve meyveye
yer verilen bir diyet Başak için idealdir. Aslında Başakların çoğu
vejetaryenliğe eğilimli olduğu için, etsiz bir rejim Başak için hiç de zor
değildir. Ancak demir eksikliğine çok eğilimli olan Başak'ın bu konuda da
tedbirli olması gerekir. Çok iyi organize olabilen Başak, kilo vermeye
karar verdiği andan itibaren uygulamaya döker.
Başak aşırı uçlarda gidip gelmeye yatkın olduğu için kilo vermeye karar
verdiği zaman, kendini tamamen cendereye sokabilir. Ya da aşırı egzersiz
yaparak, fiziksel ciddi problemlere neden olabilir. En uygun sporlar,
bisiklet, yürüyüş ve yer jimnastiğidir.
Otlardan, baharatlardan hazırlanan ilaçlar, yiyecekler ve içecekler Başak
için son derece uygundur. Pitoterapi olarak da bilinen bu yöntem Başak'ın
hem günlük sağlığını korumasına yardımcı olur, hem de kilo vermek için
yaptığı rejimlerde destekleyicidir.Kalori saymak, yediklerinin içerdiği
vitaminleri, proteini hatta eser elementleri bile hesaplamak, Başak için
son derece zevklidir. Dolayısıyla vermek istediği kiloya uygun bir
kalorimetre rejimi uygulayan Başak, istediği fiziksel görünüme, istediği
sürede muhakkak ulaşır.
Başak burcuna Devam etmek için aşağıdaki linkleri kullanın
Fallar
Reklam
vermek ;
.gif){kind=small}
Diyet
& Fitness
