Sıcakkanlı bir burç olan
Aslan'ın metabolizma hızı orta seviyelerdedir. Ateş olmasına rağmen,
Sabit nitelikte bulunması, metabolizmanın orta seviyelerde kalmasına
neden olmaktadır. Sık sık yapılan aerobik türü egzersizler ve düşük yağ
içeren bir diyet, Aslan'ın hayati organı kalbinin sağlam tutulmasında
temel gereksinimdir. Özellikle isim yapmış egzersiz salonlarında
bulunmak, grup halinde spor yapmak Aslan için son derece zevk vericidir.
Takım oyunlarında, özellikle lider konumunda bulunduğu zaman da, ciddi
tatminler elde eder.
Bunun yanında özel bir hocanın denetiminde ve tamamen kendisi için
hazırlanmış bir fitness programı da Aslan için idealdir. Ayrıca statü
sporları olarak nitelendirilen, tenis ve golf de Aslan'a çok zevk verir.
Aslan'ın hassas vücut parçaları olan sırtını ve omurgasını güçlendirmesi
gerekir. Tempolu yürüyüşler ya da Yoga egzersizleri bu amaç için çok
uygun olacaktır. Dışarıda değil ama, kendi mahremiyetinde yapacağı Yoga
ile Aslan ciddi şekilde rahatlama ve yenilenme hisseder.
Kendisine hizmet edilmesini seven Aslan dışarıda yemek yemeği tercih
eder. Dolayısıyla bu sağlıksız beslenmesindeki en büyük etkendir. Doğası
gereği fast-food çok uygun değildir. Ancak eğlenceye düşkünlüğü, yemek
yapmak için çaba harcamak istememesi kimi zaman bu yöntemin
kaçınılmazlığına neden olur. Eğlence hayatının çok ön planda olması
doğal olarak alkol tüketiminin de artmasına neden olabileceği için,
ciddi bir kontrol mekanizmasına ihtiyacı vardır. Aksi halde alkolün yol
açabileceği şişmanlık ve diğer sağlık problemleri yaşanabilir.
Aslan kendini güçsüz, yetersiz ve muhtaç hissedeceği için hastalıklardan
nefret eder. Homeopati olarak bilinen alternatif tıp sistemi Aslan'ın
hem sağlığını korumasına hem de hastalıkların sağaltılmasına son derece
uygundur.
"Karbonhidrat Diyeti" olarak da bilinen, protein ağırlıklı diyetler
Aslan için idealdir. Özellikle ızgara et, balık ve tavuk Aslan'ın
beslenmesinin temelini oluşturmalıdır. Peynir ve yoğurt da içerebilecek
bu diyette hiç karbonhidrat ve şeker tüketmeden, Aslan istediği kiloya
inebilir. Ancak çok uzun yapılmaması gereken bu diyet, ileriki yaşlarda
hiç uygulanmamalıdır.
Aslan burcuna Devam etmek için aşağıdaki linkleri kullanın
Fallar
Reklam
vermek ;
.gif){kind=small}
Diyet & Fitness
